Почему важно вовремя пройти диспансеризацию
Дел и забот у нас всё больше, а позаботиться о себе современному человеку - некогда. А ведь существует простой и эффективный способ быстро проверить...
Какие меры профилактики помогут снизить риск развития онкологических заболеваний
В России проходит Неделя профилактики онкологических заболеваний, приуроченная к Международному дню борьбы против рака, который ежегодно отмечается 4 февраля. Какие меры профилактики могут снизить...
Что нужно делать для профилактики неинфекционных заболеваний
Минздрав России объявил о проведении Недели профилактики неинфекционных заболеваний. О том, как ответственно отнестись к своему здоровью, рассказывает заместитель главного врача по медицинской части...
Почему важно подсчитывать калории
Минздрав России объявил о проведении Недели популяризации подсчёта калорий. Казалось бы, это важно только спортсменам или тем, кто хочет сбросить лишний вес... Но так...
Сколько времени каждый день нужно уделять физической активности
Недаром говорят, что движение - это жизнь! Гиподинамия (пониженная подвижность, недостаток физической активности) опасна тем, что может привести к риску развития ряда заболеваний. Но...
От каких болезней защищает физическая активность
С 12 января по 18 января в России проходит Неделя продвижения активного образа жизни. Почему так важна физическая активность, и как она укрепляет наше...
Как правильно питаться, чтобы не навредить здоровью во время праздников
Новогоднюю ночь (и почти все зимние каникулы) принято проводить за праздничным столом. Как бы мы этого не хотели, но в этот праздник мы нарушаем...
Как защититься от «синдрома праздничного сердца»
Впереди нас ждут долгие новогодние праздники. Кто-то даже начинает «отмечать» их заранее. Не удивительно, что после бурных торжеств с обильной едой и алкоголем люди...
Как развивать свои умственные способности?
Как надолго сохранить свой ум быстрым и гибким, как развивать свои умственные способности? Специалисты Минздрава Мордовии советуют для этого занятия, развивающие мелкую моторику, когда...
Как надолго сохранить крепкое здоровье
Минздрав России объявил о проведении Недели ответственного отношения к здоровью. Насколько хорошо мы себя чувствуем? Способен ли наш организм сопротивляться болезням? - во многом...
Почему курение разрушает здоровье человека
Все знают, что курить - вредно. Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции, объявленная Минздравом РФ - еще один повод задуматься о том, чтобы бросить эту...
Как защитить здоровье желудочно-кишечного тракта
Заболевания желудочно-кишечного тракта - одни из самых частых жалоб, с которыми пациенты обращаются к врачам. Однако многих проблем можно избежать, если придерживаться несложных правил....
Как защитить детей от сахарного диабета
14 ноября - Всемирный день борьбы с диабетом. Этот праздник был учреждён в 1991 году Международной диабетической федерацией и Всемирной организацией здравоохранения. С 2007...
Чем опасен сухой воздух дома и на работе
Поздняя осень и начало зимы - время, когда проблема сухого воздуха в помещениях особенно актуальна. Центральное отопление работает (и это хорошо!), а вот уровень...
Как защитить лёгкие от опасной болезни
Рак лёгких - одно из самых опасных онкологических заболеваний, но риск его развития во многом можно предотвратить. Об основных мерах профилактики данного заболевания рассказывает...
Как снизить риск инсульта
На этой неделе медицинским сообществом отмечается День борьбы с инсультом. Инсульт (в переводе с латинского - «удар») - острое нарушение кровообращения головного мозга. Его...
В чём польза клетчатки для нашего здоровья
Минздравом России объявлена «Неделя популяризации потребления овощей и фруктов». Как известно, овощи и фрукты – это кладезь витаминов, источник здоровья, молодости и красоты человека....
Какие продукты помогут укрепить здоровье осенью
Яблоки, морковь и свёкла - всё это не только вкусно, но и очень полезно. Чем хороши сезонные продукты, и как они укрепляют наш иммунитет?...
Как скорректировать режим дня, чтобы лучше чувствовать себя осенью
Осенний день - короткий. Да и солнце не часто увидишь за хмурыми тучами. В октябре мы чувствуем себя усталыми и недовольными, кому-то постоянно хочется...
Сколько воды нужно пить во время простуды
Как правило, во время простуды врачи назначают пациенту «тёплое питьё». Действительно ли оно помогает? На вопрос отвечает заведующая 2-м поликлиническим отделением Республиканской клинической больницы...
