Горькая ягода со сладкими свойствами: врач рассказала о пользе рябины и правилах её употребления
Календари перевёрнуты, костры рябин горят, как и положено в сентябре. Урожай ягод рябины в этом году - богатый, но что можно приготовить из этих...
Стало известно, почему важна физическая активность
С 25 по 31 августа по инициативе Минздрава РФ в России проводится Неделя популяризации активных видов спорта. Активный образ жизни, гимнастика, прогулки, утренние пробежки...
Как алкоголь превращает мозг в «старческий»: предупреждение Минздрава России
Минздрав России призывает присоединиться к Неделе отказа от алкоголя: она проводится с 18 по 24 августа. Впрочем, все врачи настоятельно советуют нам полностью отказаться...
Чем шиповник полезен для здоровья
К концу лета созрели яркие ягоды шиповника, не только красивые, но и полезные. Ведь плоды шиповника - это настоящая природная аптека, кладезь витаминов и...
Кому разрешаются послабления во время поста
Наступает Успенский пост. Строгий, но недолгий - по традиции, он продлится до 28 августа. Но как быть верующим, у которых по разным причинам не...
Чем полезны арбузы
Сезон арбузов открыт! Вот и настало время этих вкусных плодов: между прочим, не фруктов или овощей, а крупных ягод. И полезных свойств у них...
Почему нужно защищать глаза от ультрафиолета
Летом многие носят тёмные очки для защиты глаз от яркого солнечного света. При выборе таких очков, как правило, обращают внимание только на дизайн. А...
Как защитить глаза при работе с мобильным телефоном
Современный телефон - удобный рабочий инструмент и наш надёжный помощник, но от его экрана (как и от монитора компьютера) заметно устают глаза. Как правильно...
Как поддержать здоровье головного мозга
Семь дней, с 21 по 27 июля этого года, Минздрав России объявил Неделей сохранения здоровья головного мозга. О том, как поддержать здоровье этого жизненно...
Дайте это сейчас розам и второе цветение будет невероятно пышным
«Королевой цветов» садоводы справедливо называют розу. Очень красива, хотя требовательна к уходу! Как ухаживать за розами в июле, нам рассказывает давний друг и читатель...
Можно ли собирать в городе липовый цвет
В городе зацвела липа, и некоторые жители Саранска собирают ароматный липовый цвет прямо на улицах, в двух шагах от проезжей части. Стоит ли так...
Почему важна физическая активность
Недаром говорят, что движение - это жизнь. Физическая активность является важнейшим компонентом здорового образа жизни! Почему же она полезна для нашего здоровья? На вопрос...
Есть ли в квасе польза для здоровья
17 июня отмечается «День русского кваса», посвящённый этому классическому напитку с более чем тысячелетней историей. Квас действительно и любим, и популярен, но полезен ли...
Как провести Петровский пост детям
У православных христиан наступил Петровский пост. Во многих семьях вместе с родителями постятся и дети. Но подходит ли им строгий пост - как у...
Как правильно провести Петровский пост
16 июня у православных христиан начнётся летний Петровский пост. Как подготовиться к нему и, главное, как провести это важное для верующих время? На вопрос...
Когда начнётся Петровский пост
16 июня у православных христиан начинается летний Петровский пост. Он продлится до 12 июля - дня памяти святых первоверховных апостолов Петра и Павла. - Сам...
Как помочь человеку при солнечном ударе
Лето, сильная жара. Поработали пару часов на огороде, прошли по своим делам на улице, и вот - солнечный удар. Как помочь человеку, если ему...
Сколько мороженого можно съедать каждый день
Мороженое - самый популярный летний десерт. В жаркую погоду так и тянет съесть порцию пломбира. Но, всё-таки, это очень калорийный десерт. Сколько же мороженого...
Эксперты для ИМ: чем опасна вода в фонтане?
В жаркий день приятно посидеть у фонтана. Так и тянет умыться его прохладной водой, но делать этого ни в коем случае не стоит! Почему?...
Эксперты для «ИМ»: что делать, если ужалила пчела или оса?
Что делать, если вас ужалила пчела или оса, или укусила какая-нибудь мелкая, но вредная мошка? На вопрос отвечает участковый врач-терапевт поликлинического отделения Республиканской клинической...
