Как защититься от «синдрома праздничного сердца»
Впереди нас ждут долгие новогодние праздники. Кто-то даже начинает «отмечать» их заранее. Не удивительно, что после бурных торжеств с обильной едой и алкоголем люди...
Как развивать свои умственные способности?
Как надолго сохранить свой ум быстрым и гибким, как развивать свои умственные способности? Специалисты Минздрава Мордовии советуют для этого занятия, развивающие мелкую моторику, когда...
Как надолго сохранить крепкое здоровье
Минздрав России объявил о проведении Недели ответственного отношения к здоровью. Насколько хорошо мы себя чувствуем? Способен ли наш организм сопротивляться болезням? - во многом...
Почему курение разрушает здоровье человека
Все знают, что курить - вредно. Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции, объявленная Минздравом РФ - еще один повод задуматься о том, чтобы бросить эту...
Как защитить здоровье желудочно-кишечного тракта
Заболевания желудочно-кишечного тракта - одни из самых частых жалоб, с которыми пациенты обращаются к врачам. Однако многих проблем можно избежать, если придерживаться несложных правил....
Как защитить детей от сахарного диабета
14 ноября - Всемирный день борьбы с диабетом. Этот праздник был учреждён в 1991 году Международной диабетической федерацией и Всемирной организацией здравоохранения. С 2007...
Чем опасен сухой воздух дома и на работе
Поздняя осень и начало зимы - время, когда проблема сухого воздуха в помещениях особенно актуальна. Центральное отопление работает (и это хорошо!), а вот уровень...
Как защитить лёгкие от опасной болезни
Рак лёгких - одно из самых опасных онкологических заболеваний, но риск его развития во многом можно предотвратить. Об основных мерах профилактики данного заболевания рассказывает...
Как снизить риск инсульта
На этой неделе медицинским сообществом отмечается День борьбы с инсультом. Инсульт (в переводе с латинского - «удар») - острое нарушение кровообращения головного мозга. Его...
В чём польза клетчатки для нашего здоровья
Минздравом России объявлена «Неделя популяризации потребления овощей и фруктов». Как известно, овощи и фрукты – это кладезь витаминов, источник здоровья, молодости и красоты человека....
Какие продукты помогут укрепить здоровье осенью
Яблоки, морковь и свёкла - всё это не только вкусно, но и очень полезно. Чем хороши сезонные продукты, и как они укрепляют наш иммунитет?...
Как скорректировать режим дня, чтобы лучше чувствовать себя осенью
Осенний день - короткий. Да и солнце не часто увидишь за хмурыми тучами. В октябре мы чувствуем себя усталыми и недовольными, кому-то постоянно хочется...
Сколько воды нужно пить во время простуды
Как правило, во время простуды врачи назначают пациенту «тёплое питьё». Действительно ли оно помогает? На вопрос отвечает заведующая 2-м поликлиническим отделением Республиканской клинической больницы...
Горькая ягода со сладкими свойствами: врач рассказала о пользе рябины и правилах её употребления
Календари перевёрнуты, костры рябин горят, как и положено в сентябре. Урожай ягод рябины в этом году - богатый, но что можно приготовить из этих...
Стало известно, почему важна физическая активность
С 25 по 31 августа по инициативе Минздрава РФ в России проводится Неделя популяризации активных видов спорта. Активный образ жизни, гимнастика, прогулки, утренние пробежки...
Как алкоголь превращает мозг в «старческий»: предупреждение Минздрава России
Минздрав России призывает присоединиться к Неделе отказа от алкоголя: она проводится с 18 по 24 августа. Впрочем, все врачи настоятельно советуют нам полностью отказаться...
Чем шиповник полезен для здоровья
К концу лета созрели яркие ягоды шиповника, не только красивые, но и полезные. Ведь плоды шиповника - это настоящая природная аптека, кладезь витаминов и...
Кому разрешаются послабления во время поста
Наступает Успенский пост. Строгий, но недолгий - по традиции, он продлится до 28 августа. Но как быть верующим, у которых по разным причинам не...
Чем полезны арбузы
Сезон арбузов открыт! Вот и настало время этих вкусных плодов: между прочим, не фруктов или овощей, а крупных ягод. И полезных свойств у них...
Почему нужно защищать глаза от ультрафиолета
Летом многие носят тёмные очки для защиты глаз от яркого солнечного света. При выборе таких очков, как правило, обращают внимание только на дизайн. А...
