Как подготовить ребёнка к отдыху в летнем лагере?
Впереди у детей - три месяца летних каникул, многих детишек родители отправят в оздоровительные или пришкольные лагеря отдыха. Для некоторых детей попадание в новый...
Эксперты для «ИМ»: как повысить свою работоспособность?
Как отмечают врачи, повысить бодрость и работоспособность поможет соблюдение режима дня и полноценный, здоровый сон: не менее 7-8 часов в сутки. - Считается, что люди,...
Что делать с вербой после освящения в храме
13 апреля православные христиане встретят великий праздник Входа Господня в Иерусалим. Его народное название - Вербное воскресенье: по обычаю, в этот день в храмах...
Могут ли покупные цветы навредить домашним
Купили комнатный цветок в магазине, а оказалось, что на нём живут насекомые-вредители, или растение было больным? И такое случается. Как избежать риска для домашних...
Детский взгляд: как сохранить зрение школьника
В мире, где знания и впечатления стремятся к нам через страницы книг и экраны гаджетов, зрение становится нашим главным проводником. Однако современные школьники всё...
Как часто нужно давать отдых глазам
Современный человек и работает, и отдыхает, сидя перед монитором компьютера или глядя на экран смартфона. Большая нагрузка на глаза - и у школьников, особенно...
Как соль помогает укрепить иммунитет
Сырая холодная весна - время частых простуд у детей. Что поможет укрепить иммунитет ребенка? Советом делится заведующая физиотерапевтическим отделением Детской поликлиники №4 г. Саранска...
Как защититься от туберкулеза
Ежегодно 24 марта во всем мире отмечается День борьбы с туберкулезом. Туберкулез – инфекционное заболевание, вызываемое микобактерией туберкулеза. Болезнь распространяется воздушно-капельным путем. Источником заражения...
Как помочь ребенку при первых признаках простуды
В школах и детских садах весной - «поветрие» гриппа и ОРВИ. Дети болеют, классы закрывают на карантин. Что делать, если у ребенка появились первые...
Какие книги лучше читать во время поста
Пост - время усиленной молитвы, добрых дел и работы над исправлением своих недостатков. Но ведь после работы или учёбы человеку хочется и отдохнуть, взять...
Можно ли отмечать день рождения во время поста
День рождения - в пост. С одной стороны, хочется поздравить человека, вручить ему подарок, с другой - во время поста всё-таки не принято веселиться....
Сколько свечей можно поставить в храме
Человек пришёл в храм и хочет поставить свечу. Но куда, к какой именно иконе её поставить? Сколько свечей можно поставить в церкви и для...
Как физкультура помогает иммунитету?
«Сильный», «крепкий» иммунитет - мечта многих людей, особенно когда все вокруг чихают и ходят с носовыми платками. Как же поддержать защитные силы нашего организма,...
Как сохранить сердце здоровым?
Как сохранить своё сердце здоровым? На что обратить внимание при профилактике сердечно-сосудистых заболеваний? Об этом рассказывает главный внештатный кардиолог Минздрава РМ, заведующая отделением кардиологическим...
Врач из Саранска рассказала, почему нельзя есть сосульки и снег
Зима - время детских простуд и ангин. «Однажды я в шутку спросила у мамы, которая привела ко мне на приём своего заболевшего ребенка: «Что,...
Как правильно пить и хранить святую Крещенскую воду
Православные верующие встретили великий праздник Крещения Господня. По доброй традиции, на торжественных богослужениях в православных храмах был совершен чин Великого освящения воды, православные священники...
Подсчёт калорий: что это и для чего он нужен
Все мы хотим быть красивыми и здоровыми. Всё больше сторонников ЗОЖ заботятся о правильном и сбалансированном питании, а многие занимаются ещё и подсчётом калорий....
Врач-инфекционист Ольга Лысова рассказала, как избежать ангины
Вакцины от ангины не существует, поэтому во избежание заражения нужно уделять внимание мерам профилактики в сезон активности респираторных вирусов и бактерий. Врач-инфекционист инфекционной больницы...
Как восстановить бодрость после праздников
Длинные новогодние и рождественские каникулы закончились. Взрослым нужно снова привыкать к рабочему режиму, школьникам - к урокам. Как заставить себя «проснуться» после праздничной расслабленности,...
Названы новые методы лечения пресбиопии
Идеальное зрение кажется чем-то само собой разумеющимся в юности и зрелом возрасте. Но проходит время, человек начинает видеть хуже. Как быть? Обратиться к врачам....
