О каких проблемах со здоровьем говорит цвет налёта на языке?
С 16 по 20 марта в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта. Эта инициатива Минздрава РФ соответствует целям национального проекта «Продолжительная...
Врачи сказали, как правильно заниматься на велотренажёре
Занятия на велотренажёре -эффективный способ укрепить сердечно-сосудистую систему, повысить выносливость и сжечь лишние калории. Но как правильно тренироваться на «железном коне», чтобы не навредить...
Как защитить себя от риска заражения гепатитом С
С 10 по 15 марта в России проходит Неделя по борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С. Эта инициатива Минздрава РФ соответствует...
Почему не стоит покупать обезжиренные молочные продукты
Все мы знаем о пользе молока. Но не будем забывать про другие молочные продукты. Чем полезны сыр и творог? И почему лучше отказаться от...
Чем заменить молоко людям старше 40 лет
«Известия Мордовии» продолжают новый проект «Продукты-спасатели». Какие привычные всем продукты - самые полезные? Какие помогут укрепить здоровье, а от каких лучше держаться подальше? Многие уверены...
Как правильно подготовиться к беременности?
Со 2 по 8 марта в России проходит Неделя ответственного отношения к беременности. Эта инициатива Минздрава РФ соответствует целям национального проекта «Продолжительная и активная...
Почему сон и спорт помогают укрепить иммунитет
С 23 февраля в России проводится Неделя поддержания и укрепления иммунитета. Эта инициатива соответствует целям национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» по увеличению продолжительности...
Как укрепить детский иммунитет
С 23 февраля в России проводится Неделя поддержания и укрепления иммунитета. Эта инициатива соответствует целям национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» по увеличению продолжительности...
Пять советов врача: как сохранить мужское здоровье
С 16 по 22 февраля в России проводится Неделя сохранения мужского здоровья. Эта инициатива соответствует целям национального проекта "Продолжительная и активная жизнь" по увеличению...
Простые советы: как сохранить здоровье своего сердца?
Минздрав России объявил о проведении Недели осведомленности о заболеваниях сердца. Она приурочена к международному дню осведомленности о пороках сердца - 14 февраля. К инициативе,...
Почему важно вовремя пройти диспансеризацию
Дел и забот у нас всё больше, а позаботиться о себе современному человеку - некогда. А ведь существует простой и эффективный способ быстро проверить...
Какие меры профилактики помогут снизить риск развития онкологических заболеваний
В России проходит Неделя профилактики онкологических заболеваний, приуроченная к Международному дню борьбы против рака, который ежегодно отмечается 4 февраля. Какие меры профилактики могут снизить...
Что нужно делать для профилактики неинфекционных заболеваний
Минздрав России объявил о проведении Недели профилактики неинфекционных заболеваний. О том, как ответственно отнестись к своему здоровью, рассказывает заместитель главного врача по медицинской части...
Почему важно подсчитывать калории
Минздрав России объявил о проведении Недели популяризации подсчёта калорий. Казалось бы, это важно только спортсменам или тем, кто хочет сбросить лишний вес... Но так...
Сколько времени каждый день нужно уделять физической активности
Недаром говорят, что движение - это жизнь! Гиподинамия (пониженная подвижность, недостаток физической активности) опасна тем, что может привести к риску развития ряда заболеваний. Но...
От каких болезней защищает физическая активность
С 12 января по 18 января в России проходит Неделя продвижения активного образа жизни. Почему так важна физическая активность, и как она укрепляет наше...
Как правильно питаться, чтобы не навредить здоровью во время праздников
Новогоднюю ночь (и почти все зимние каникулы) принято проводить за праздничным столом. Как бы мы этого не хотели, но в этот праздник мы нарушаем...
Как защититься от «синдрома праздничного сердца»
Впереди нас ждут долгие новогодние праздники. Кто-то даже начинает «отмечать» их заранее. Не удивительно, что после бурных торжеств с обильной едой и алкоголем люди...
Как развивать свои умственные способности?
Как надолго сохранить свой ум быстрым и гибким, как развивать свои умственные способности? Специалисты Минздрава Мордовии советуют для этого занятия, развивающие мелкую моторику, когда...
Как надолго сохранить крепкое здоровье
Минздрав России объявил о проведении Недели ответственного отношения к здоровью. Насколько хорошо мы себя чувствуем? Способен ли наш организм сопротивляться болезням? - во многом...
