Минздрав России объявил о проведении Недели борьбы против рака молочной железы, которая приурочена ко Всемирному дню борьбы с этим заболеванием — 15 октября. Инициатива Минздрава РФ соответствует целям национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» по увеличению продолжительности жизни до 78 лет к 2030 году. Как же часто нужно проходить профилактический осмотр? Какие полезные привычки помогут сохранить здоровье женщин? Об этом рассказывают эксперты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики РМ.
— В 2025 году на рак молочной железы пришлось 19% всех вновь выявленных случаев злокачественных новообразований у женщин в России, — отмечают специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики РМ. — В нашей стране улучшается выявляемость этого заболевания, то есть растёт количество обследующихся женщин и улучшаются методы диагностики (благодаря цифровым маммографам). Нужно помнить: в наше время данный диагноз — не приговор. И успех лечения напрямую зависит от того, насколько рано была обнаружена проблема. За последние десять лет доля выявления заболевания на нулевой стадии выросла с 3 до 4%, на первой стадии — с 24 до 36%. Ранние стадии рака молочной железы сегодня лечатся практически со 100% результатом.
Как говорят эксперты, раньше в обществе были популярны мифы, что рак груди могут спровоцировать тесная одежда, использование антиперспирантов с алюминием или случайные ушибы. Крупные исследования доказали: ни дезодоранты, ни особенности одежды на мутацию клеток не влияют. Ещё одно заблуждение — считать, что болезнь грозит только тем, у кого в семье уже были случаи онкологии. На самом деле, наследственные мутации отвечают лишь за 5–10% случаев. Это значит, что бдительность должна сохранять каждая женщина, независимо от генетики.
— Около 70% изменений в груди женщины находят у себя сами, — говорят специалисты. — Врачи рекомендуют сделать самообследование ежемесячной привычкой (проводить его нужно в определённые дни): оно включает визуальный осмотр и пальпацию всей ткани груди и подмышечных впадин. При обнаружении любых уплотнений, изменения формы груди, «лимонной корки» на коже или выделений нужно немедленно обратиться к врачу. В большинстве случаев изменения оказываются доброкачественными (кисты или фиброаденомы), но исключить риски может только специалист.
Важно помнить: самообследование не заменяет профессиональную диагностику, так как опухоль размером менее 1 см прощупать невозможно. Именно поэтому существуют государственные стандарты скрининга. До 40 лет это ежегодное ультразвуковое исследование (УЗИ молочных желез). После 40 лет необходимо прохождение маммографии раз в 1–2 года. Это безболезненный рентгенологический метод, способный обнаружить скрытые микрокальцинаты и опухоли на самых ранних, нулевых стадиях.
— Защите нашего здоровья помогает правильный образ жизни, — добавляют эксперты. — Доказано, что риск развития рака молочной железы существенно снижают поддержание здорового веса, физическая активность, регулярные умеренные нагрузки (хотя бы 150 минут в неделю), отказ от алкоголя и курения. Подарите себе и тем, кто вам дорог, уверенность в будущем: пройдите профилактический осмотр сами и напомните об этом маме, сестре и подруге. Всего полчаса на визит к врачу могут спасти жизнь.
