Предложи новость!

Стали очевидцем происшествия, участником интересного события или хотите рассказать о важной проблеме?

Пишите нам на ящик:  izv_mor@moris.ru

ezhevika_p77766

Эксперты Роспотребнадзора Московской области рассказали, какие ягоды осенью самые полезные и помогают укрепить иммунитет. Об этом сообщает портал “Подмосковье сегодня”.  

Одна из самых полезных ягод - клюква. В ней содержатся витамины С, РР, К, В1, В2, а также много микро- и макроэлементов, и органических кислот. Ее советуют включать в период физического, эмоционального и умственного напряжения. Клюква также считается неотъемлемой частью профилактики простуды. 

 

Еще одна полезная ягода - брусника. В ней содержится пектин, каротин, витамины А, С, Е, глюкоза, сахароза и фруктоза. А также есть калий, кальций, магний, марганец, железо и фосфор.  

Нужно также обратить внимание и на облепиху. В ней много витаминов С, В1, В2, РР, К, Р и Е. А также каротин, железо, бром и другие полезные вещества.  

 

Стоит добавить, что каждая ягода может повлечь и негативные последствия для людей, которые имеют те или проблемы со здоровьем.  

 
 

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

 

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

 
 
 

 

ПРАВОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском и смежных правах. При использовании материалов активная ссылка на izvmor.ru (непосредственно на используемый материал) обязательна. 16+

 

Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском и смежных правах. При использовании материалов активная ссылка на izvmor.ru (непосредственно на используемый материал) обязательна. 16+


 

Адрес: 430000,
Республика Мордовия,
г. Саранск,
ул. Советская, 22,
Дом Печати
reklama_izvmor@mail.ru
izv_mor@moris.ru


РЕКЛАМА

Контакты

Адрес: 430000,
Республика Мордовия,
г. Саранск,
ул. Советская, 22,
Дом Печати
izv_mor13@mail.ru
izv_mor@moris.ru