Икота – это внезапный спазм диафрагмы, который может застать врасплох везде. При этом быстро избавиться от нее можно с помощью нескольких физиологических методов.
В первом случае нужно сделать глубокий вдох, зажать нос, закрыть рот и попытаться с силой выдохнуть, не разжимая губ и ноздрей. Это резко повысит внутригрудное давление и простимулирует блуждающий нерв, который расслабит диафрагму. При этом метод нельзя использовать при болезнях сердца и сосудов, а также тромбозе.
Второй способ – медленно рассосать чайную ложку сахара на кончике языка. Кристаллы раздражают нервные окончания в глотке, а мозг переключается с патологического ритма икоты на обработку нового вкусового сигнала.
Третий – плотно прижать к лицу небольшой бумажный пакет и спокойно дышать в него несколько раз. Немного углекислого газа в крови успокоит дыхательный центр, а диафрагма вернется к нормальному ритму.
