Осенью головная боль может появляться из-за смены режима сна, стресса, обезвоживания и даже пропуска завтрака. Об этом рассказала невролог Екатерина Демьяновская.
Она пояснила, что световой день сокращается, утром становится труднее просыпаться, а вечером многие долго сидят перед экранами. Также добавляется стресс – после отпуска возвращается интенсивная работа и повседневные заботы. Также к болям может привести привычка пропускать завтрак, особенно у людей с мигренью.
Обезвоживание также способно вызвать или усилить головную боль, а осенью жажда ощущается слабее, из-за чего люди пьют меньше.
А еще увеличивается риск простуд – при вирусной инфекции вместе с температурой и заложенностью носа может болеть и голова.
