Предложи новость!

Стали очевидцем происшествия, участником интересного события или хотите рассказать о важной проблеме?

Пишите нам на ящик:  izv_mor@moris.ru

1_p91236

До Нового года остается все меньше времени, а цифры на весах не радуют? Не расстраивайтесь, портал МедикФорум поделился простыми, но действенными способами, похудения к новогоднему празднику.

Для начала нужно расслабиться, больше отдыхать и хорошо высыпаться. Потому что при переутомлении уровень сахара в крови снижается, отчего хочется съесть сладкого. А от этого, сами понимаете, килограммы прибавляются. Специально морить себя голодом не стоит. Ведь тогда вы будете накидываться на еду, как сумасшедший. В идеале нужно брать здоровую еду с собой и делать перекусы.

Сохраняйте силу воли и не подавайтесь желанию есть вредную еду. Для успешного похудения желательно исключить из рациона алкоголь. Не забывайте про физические нагрузки. Только так можно добиться хорошего результата. И никакие вечеринки и посиделки не должны мешать вам.

Кстати, худеть в компании гораздо проще. Предложите коллегам, друзьям или домочадцам посоревноваться в похудении к Новому году. А 31 декабря позвольте себе расслабиться и получить удовольствие от праздника.

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

 

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

 
 

 
 

ПРАВОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском и смежных правах. При использовании материалов активная ссылка на izvmor.ru (непосредственно на используемый материал) обязательна. 16+

 

Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском и смежных правах. При использовании материалов активная ссылка на izvmor.ru (непосредственно на используемый материал) обязательна. 16+


 

Адрес: 430000,
Республика Мордовия,
г. Саранск,
ул. Советская, 22,
Дом Печати
reklama_izvmor@mail.ru
izv_mor@moris.ru


РЕКЛАМА

Контакты

Адрес: 430000,
Республика Мордовия,
г. Саранск,
ул. Советская, 22,
Дом Печати
reklama_izvmor@mail.ru
izv_mor@moris.ru