Для того, чтобы быть в тонусе, летом достаточно пяти чашек кофе в день, в противном случае значительно повышается риск заболеваний сердца. К такому выводу пришли ученые из Университета Южной Австралии. Им вторят и отечественные специалисты. По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, жара и духота и так серьезно увеличивают нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Сосуды могут не выдержать, поэтому злоупотреблять им не стоит.
{module Реклама от РСЯ в теле статьи, блок № 1}
«Кофе обладает мочегонным действием, а при повышенной температуре мы и без того теряем много жидкости воздушно-капельным путем и благодаря потоотделению. Это может привести к обезвоживанию. А это большой риск образования тромбов в сосудах и других серьезных проблем для здоровья», — цитирует Соломатину «Российская газета».
При этом отмечается, что летом лучше всего пить воду, натуральные морсы и напитки из сухофруктов.