Настоящие кофеманы готовы пить свой черный эспрессо (или обычный растворимый «американо») всегда и в любую погоду. Но в жару это, мягко говоря, неблагоразумно. Кофе в знойную и душную погоду — слишком сильный удар по сердечно-сосудистой системе и в целом по здоровью, отмечает врач-кардиолог саранской поликлиники №4 Ольга Дружинина.
— Конечно же, в жаркую погоду лучше обойтись вовсе без кофе, — рассказала журналисту «Известий Мордовии» Ольга Владимировна. — Если хочется взбодриться, «арабику» или «робусту» лучше заменить долькой темного горького шоколада. Хорошо стимулирует сладкий черный чай. Но лучше всего в течение дня пить обычную воду или кисленькие морсы — это поможет стабилизировать давление и чувствовать себя хорошо.
Разумеется, в жару стоит отказаться от слишком холодных напитков: чтобы не «поймать» ангину, освежайте себя чем-то прохладным или даже пейте в меру горячий чай.
