Предложи новость!

Стали очевидцем происшествия, участником интересного события или хотите рассказать о важной проблеме?

Пишите нам на ящик:  izv_mor@moris.ru

salat_p44005

Ученые назвали несколько продуктов, которые вызывают бессонницу. В частности, способствует ей еда, содержащая рафинированные углеводы. Об этом пишет РБК, со ссылкой на MedicalXpress. Таким образом с список продуктов попали сахар, белый хлеб, белый рис и сода. 

Исследование проводилось среди 50 тысяч добровольцев. В итоге выяснилось, что те, кто часто употреблял вышеназванные продукты, были подвержены резким скачкам гормонов, что и приводило к бессоннице. Те же, кто питался в основном фруктами, овощами и клетчаткой, спали намного лучше.

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

 

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

 
 

 
 

ПРАВОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском и смежных правах. При использовании материалов активная ссылка на izvmor.ru (непосредственно на используемый материал) обязательна. 16+

 

Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском и смежных правах. При использовании материалов активная ссылка на izvmor.ru (непосредственно на используемый материал) обязательна. 16+


 

Адрес: 430000,
Республика Мордовия,
г. Саранск,
ул. Советская, 22,
Дом Печати
reklama_izvmor@mail.ru
izv_mor@moris.ru


РЕКЛАМА

Контакты

Адрес: 430000,
Республика Мордовия,
г. Саранск,
ул. Советская, 22,
Дом Печати
reklama_izvmor@mail.ru
izv_mor@moris.ru