Иностранные диетологи заявили, что есть суперовощ, который помогает снижать давление. Чудо-средством по их мнению является обычная красная свекла, сообщает портал «Медикфорум».
В свекле содержатся полезные нитраты, которые внутри артерий превращаются в оксид азота. А он помогает снизить давление и улучшить кровообращение, что в итоге уменьшает риск развития инфаркта и инсульта. Также оксид азота стимулирует приток крови к мозгу. Еще свекла способствует борьбе организма с воспалительными процессами.
Зарубежные специалисты рекомендуют употреблять свеклу в сыром виде и пить ее сок.
