24.3 C
Саранск
Четверг, 11 августа, 2022

Чем полезен крыжовник

 

В садах Мордовии поспевает крыжовник — не только вкусная, но и очень полезная ягода. Как отмечают специалисты, при низкой калорийности (всего-то 44 ккал на 100 гр) крыжовник — настоящий кладезь витаминов и микроэлементов.

Так, в ягодах крыжовника много калия, есть фосфор, кальций и магний, много витамина С. В этих вкусных ягодах содержится много пектиновых веществ, помогающих вывести из организма человека соли тяжелых металлов.

Крыжовник полезен для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, обладает легким слабительным, мочегонным и желчегонным свойством. А ещё, благодаря витамину С, он укрепляет иммунитет. Сплошная польза для нашего здоровья!

Поделиться
-
 

Новости партнеров

spot_img
spot_img

Последние новости