Врач Анна Денисова развенчала миф о пользе трех литров воды в день для организма человека. По мнению эксперта, такой объем жидкости может быть даже опасен, пишет РИА Новости.
Денисова заявила, что согласно медицинскому опыту, каждый день стоит пить полтора-два литра воды. При активных физических занятиях — от двух с половиной до трех литров.
«Больший объем жидкости противопоказан людям с проблемами сердечно-сосудистой системы», — рассказала врач.
Стоит помнить, лишняя жидкость способствует возникновению отеков по всему телу. Но в любом случае следует проконсультироваться с врачом.
