Американские ученые выяснили, что употребление грецких орехов способствует замедленному увеличению веса людей, происходящего с возрастом. Об этом пишет “Мойка78” со ссылкой на соответствующее исследование.
{module Реклама от РСЯ в теле статьи, блок № 1}
Согласно результатам, почти 150 тысяч человек, которые за день в свой рацион включали 14 граммов орехов, каждый день снижали ежегодный набор веса почти на 200 граммов. При этом, если заменить десерт на половину от этой порции орехов, то набор веса уменьшается почти на 400 граммов.
