Поздние завтраки и ужины могут повлечь за собой проблемы с сердечно-сосудистой системой у пожилых людей. Об этом пишет МК со ссылкой на исследование ученых.
В нем поучаствовали 1305 жителей Китая старше 60 лет. Оказалось, что у тех, кто завтракали после 7 утра, сердечно-сосудистые заболевания встречались на 75 процентов чаще, чем у тех, кто ел до 6 часов.
Еще сильнее связь оказалось с ужином. Те, кто ел после шести вечера, в 2,6 раза чаще имели такие заболевания, чет те, кто ел до пяти вечера.
Ученые предположили, что поздние приемы пищи могут нарушать согласованность питания с циркадными ритмами организма.
