Детям можно давать не больше трех конфет. При этом малышам до двух лет вообще не стоит употреблять сладкое. Об этом в беседе с «Известиями» рассказала врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух.
Медик отметила, что не нужно рассматривать сладости как полезные или вредные продукты. Большого вреда пара конфет или кусочек шоколада ребенку не нанесет.
Кашух пояснила, что детям можно съедать не больше шести чайных ложек сахара в день – примерно 30 граммов. Из этих расчетов получается, что две-три конфеты не превысят норму. Но до двух лет сладкое вообще лучше не давать.
При этом гастроэнтеролог подчеркнула, что ограничивать надо употребление именно добавочного сахара, а не природного. Последний есть во всех овощах и фруктах и заряжает мозг энергией.
