7.3 C
Саранск
Вторник, 30 ноября, 2021

Специалисты выяснили, сколько кофе и чая можно пить за день 

 

Специалисты озвучили дневную дозу кофеина, которая не опасна для здоровья человека. Оказалось, что оптимальная доза бодрящего вещества составляет 400 миллиграммов. По словам медиков, польза кофеина зависит от его количества, именно поэтому 3-4 чашки кофе в день принято считать нормой. Кстати, такое же количество кофеина содержится в 4-6 чашках чая. 

По мнению врачей, оптимальное количество кофеиносодержащих напитков оказывает определенную пользу организму – снимает усталость, снижает риск развития сахарного диабета, препятствует болезни Паркинсона. 

Поделиться
-
 

Новости партнеров

spot_img
spot_img
spot_img
spot_img

Последние новости