Предложи новость!

Стали очевидцем происшествия, участником интересного события или хотите рассказать о важной проблеме?

Пишите нам на ящик:  izv_mor@moris.ru

fik5ntntqh8_p28482_p31986

Доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков назвал несколько простых способов убрать второй подбородок. Как пишет Medical Note со ссылкой на специалиста, изъян обычно появляется из-за ослабления мышц и ожирения. И чаще всего проблему можно решить без хирургического вмешательства.  

Например, с утра можно делать своеобразную гимнастику: взять полотенце, намочить его соленой водой, выжать и круговыми движениями от себя бить по подбородку. Также от изъяна поможет избавиться положение тела во сне - спать нужно без подушки и на спине.  

 

Ковальков также порекомендовал делать несколько упражнений, которые помогут избавиться от второго подбородка за полтора-два месяца. Но перед этим нужно обязательно проконсультироваться со специалистами. 

Так, можно лечь на кровать и опустить голову, чтобы она свисала. Затем нужно поднимать и опускать ее так, чтобы увидеть носочки. И так 20 раз.  

 

Можно в положении стоя поднять голову и посмотреть в потолок, а затем выдвинуть нижнюю челюсть вперед и вернуться в исходное положение. И повторить такое упражнение 20-30 раз. 

 

А еще помогут наклоны и повороты головы, а также контрастный душ, который нужно направлять прямо на подбородок и менять температуру от теплой до прохладной. 

 
 

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

 

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

 
 
 

 

ПРАВОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском и смежных правах. При использовании материалов активная ссылка на izvmor.ru (непосредственно на используемый материал) обязательна. 16+

 

Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском и смежных правах. При использовании материалов активная ссылка на izvmor.ru (непосредственно на используемый материал) обязательна. 16+


 

Адрес: 430000,
Республика Мордовия,
г. Саранск,
ул. Советская, 22,
Дом Печати
reklama_izvmor@mail.ru
izv_mor@moris.ru


РЕКЛАМА

Контакты

Адрес: 430000,
Республика Мордовия,
г. Саранск,
ул. Советская, 22,
Дом Печати
reklama_izvmor@mail.ru
izv_mor@moris.ru