Ограничение соли и регулярное употребление продуктов, в которых есть калий, помогает при высоком артериальном давлении. О таком способе контроля за гипертонией рассказала профессор Анита Лейто, пишет «Лента.ру» со ссылкой на Science Daily.
Она пояснила, что обычно при высоком давлении людям советуют есть меньше соли. Но по ее расчетам, эффективнее можно контролировать давление, если уменьшить ее потребление и добавить калий.
Хорошим источником этого микроэлемента Лейто считает брокколи и бананы.
