На тумбочке негромко, но навязчиво кряхтел будильник. Давая понять — пора. Несмотря на то, что сегодня суббота, у меня планы с самого утра. Собираюсь в Экопарк на зарядку на свежем воздухе. Начать выходные с гимнастики жителям Саранска предложил чемпион мира по мотогонкам на льду Максим Захаров. Ну, а я признаюсь, иду не столько из любви к спорту, сколько из журналистского любопытства. Интересно, многие ли готовы встать с кровати, приехать к месту назначения и заниматься. Итак, как встречали сегодняшний день в Эко-парке, в репортаже журналистов «Известий Мордовии».
Чай из самовара
Максим Захаров и его супруга Ирина приехали гораздо раньше назначенного старта. У них подготовка. В тени берез уже установлена музыкальная аппаратура. Чтобы было веселее двигаться. Здесь же самовар, электрочайник… После зарядки предусмотрен чай. А на небольшом столе – кубок и неслыханное количество медалей.
— Кому медали? – спрашиваем мы.
— Это так для просмотра. Мои, — отвечает Максим.
Ирина в это время приносит еще одну награду – в красивой коробке.
— Это тоже медаль, золотая – с чемпионата мира, — объясняет чемпион.
— Самая дорогая?
— Как бы странно не звучало, но скорее всего, нет. Самая важная для меня медаль даже не первая, а вторая – серебро чемпионата России. Она самая «тяжелая». Но именно после нее пошли все мои следующие победы.
И взрослые, и дети
Пока мы беседуем, постепенно начинают собираться любители спорта. По одиночке и целыми семьями. Многие из них – друзья семьи Захаровых, но на наше удивление — немало и совершенно незнакомых людей, которые прочитали о субботней зарядке на интернет-сайтах и решил прийти.
— Здравствуйте, — супруга Захарова приветствует женщину. – Я Ирина. Это мой супруг – Максим.
— Да, я вас знаю, по телевизору вижу частенько. А меня зовут Валентина Алямкина.
Валентина Алямкина приехала в Эко-парк со Светотехстроя. «Я люблю спорт, правда всегда была болельщицей, а ушла на пенсию два года назад, и сама стала немного заниматься. Час ходьбы по лесу каждый день – обязательная программа. А идея с зарядкой мне очень понравилась, поэтому я здесь».
Еще одна участница этого спортивного утра — Татьяна Царькова. Каждый новый день она начинает с гимнастики. Встает в шесть и ровно два часа – упражнения. Так – уже много лет.
Много среди спортсменов молодежи. Сергей Маркиянов пришел с двумя сыновьями. Ксения и Сергей Логиновы привели на зарядку четырехлетнюю дочку Еву.
В общем, желающих для первого раза оказалось немало. Несколько десятков человек.
Брали уроки у фитнес-тренеров
— Здорово, что вы поддержали нашу идею и нашли время, чтобы прийти сюда, — приветствует всех участников Максим Захаров. – А наша идея заключается в том, чтобы как можно больше людей, а самое главное семей присоединились к нам. Спорт – объединяет.
Супруги Захаровы признаются, что прежде чем организовать это мероприятие, они брали уроки у фитнес-тренеров, а потом неделю репетировали. «Конечно, я мог бы положиться на свой опыт, — говорит чемпион, — но мои упражнения больше профессиональные и мужские. А хотелось, чтобы было интересно всем».
Итак, ровно в десять – начинаем.
— Встаем друг от друга на расстоянии вытянутых рук, — командует Ирина и предлагает выполнить первое упражнение – шаг на месте.
Начинают с самых простых упражнений, постепенно переходят к более сложным – с бегом, приседанием и растяжкой.
— Живот втяяяянут, ноги «мягкие». И пять, четыре, три, два, один, — продолжают Захаровы.
Под веселую современную музыку двигаются все. И дети, и взрослые. У всех отлично получалось. Маленькая Ева ничуть не уступает маме, умело тянет ножку, выполняет круговые движения головой, прыгает на месте. Даже случайным прохожим хотелось присоединиться к этой спортивной компании. Кто-то так и не мог побороть стеснения, но были и те, кто вставал рядом и делал зарядку.
— Марина, молодец! – нахваливала Ирина одну из спортсменок.
Пятнадцать минут пролетели незаметно.
— И завершающее. Руки вверх! Затем выдыхаем и опускаем! Сбросьте весь негатив, который накопился за неделю.
«Хочу еще!»
Зарядка закончена. Участники хлопают сами себе и, конечно, организаторам.
— Здорово! Хочу еще! – признается Валентина Алямкина.
Максим и Ирина в целом результатом тоже довольны. «Для первого раза очень даже неплохо. Постараемся проводить такие мероприятия каждую неделю. И не исключено, что будем менять локации, проводить такие мероприятия на Светотехстрое, на ТЭЦ-2, на Юго-Западе. Главное, чтобы погода не подвела, в зал перемещаться не хочется, на свежем воздухе гораздо лучше», — подводит итог Максим Захаров.
Ну, а на столе закипал самовар. Участники пили чай и общались. Общая тема для разговора у них теперь есть.
Честно? Нам с коллегой такое субботнее утро тоже пришлось по душе. Зарядились позитивом, и настроение – отличное!
