Предложи новость!

Стали очевидцем происшествия, участником интересного события или хотите рассказать о важной проблеме?

Пишите нам на ящик:  izv_mor@moris.ru

madik_p75165

Медики рассказали, к чему приводит стресс на работе и как бороться с одним из самых распространенных у занятых людей состоянием - неврастенией или “синдромом менеджера”. 

 

Главный внештатный невролог Минздрава Московской области Ринат Богданов отметил, что люди с тяжелой и ответственной работой, завышенными требованиями и неумением отдыхать начинают испытывать проблемы со здоровьем, в частности, психовегетативные расстройства. Они могут влиять на внимание и память, сонливость, эмоциональную истощенность и многое другое. В итоге происходит эмоциональное выгорание. А сам стресс на работе приводит к головным болям, потере веса, расстройствам ЖКТ и дыхания.  

 

Самым эффективным способом предотвратить появление неприятных симптомов является самоконтроль. Нужно почаще напоминать себе о том, что эффективная работа возможна только тогда, когда есть возможность восстановить силы.  

 

Еще одним хорошим помощником в борьбе со стрессом является спорт. Он поможет переключиться с дел и накопить силы. 

 
 

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

 

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

 
 
 
 
 

 

ПРАВОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском и смежных правах. При использовании материалов активная ссылка на izvmor.ru (непосредственно на используемый материал) обязательна. 16+

 

Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском и смежных правах. При использовании материалов активная ссылка на izvmor.ru (непосредственно на используемый материал) обязательна. 16+


 

Адрес: 430000,
Республика Мордовия,
г. Саранск,
ул. Советская, 22,
Дом Печати
reklama_izvmor@mail.ru
izv_mor@moris.ru


РЕКЛАМА

Контакты

Адрес: 430000,
Республика Мордовия,
г. Саранск,
ул. Советская, 22,
Дом Печати
reklama_izvmor@mail.ru
izv_mor@moris.ru