Здоровый образ жизни и правильное питание не помогут дожить до 100 лет. На самом деле все дело в генетике. Об этом «Вечерней Москве» сказал кардиолог Андрей Кондрахин.
По мнению эксперта, долголетие заложено в генах. Именно от генетики зависит 80-90%, а все остальные факторы лишь частично влияют на срок жизни.
«Если в роду у человека были долгожители, то, как правило, до почтенных лет доживет и он, и его потомки в следующих поколениях», — отметил доктор.
А вот сократить свою жизнь вредными привычками, плохим питанием и отказом от лечения, можно. Поэтому важно вести правильный образ жизни, поддерживать баланс между отдыхом, физическими нагрузками и работой.
«Если все это гармонизировано, то есть шанс прожить подольше», заключил Кондрахин.
