Предложи новость!

Стали очевидцем происшествия, участником интересного события или хотите рассказать о важной проблеме?

Пишите нам на ящик:  izv_mor@moris.ru

efr_p35875

Три незначительных изменения в образе жизни могут предотвратить около половины случаев развития инсультов и сердечных приступов. Об этом пишет "Российская газета" со ссылкой на директора Центра профилактической и спортивной медицины в Техническом университете Мюнхена. 

 

Как пояснил кардиолог, даже чуть повышенное давление влияет на сердце и сосуды, повреждает их. Очень быстро изнашивается сердечная мышца, так как она постоянно борется с высоким давлением.  

 

Отмечается, что основными причинами повышенного давления являются избыточный вес, отсутствие физических нагрузок и неправильное питание. Поэтому, чтобы его снизить, нужно ежедневно совершать 15-минутные прогулки или сокращение употребления колбасы и хлеба, их замена овощами.  

 

Еще один отличный способ нормализации давление - похудание. Каждый сброшенный избыточный килограмм снижает нагрузку на сердце и сосуды. 

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

 

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

 
 

 
 

ПРАВОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском и смежных правах. При использовании материалов активная ссылка на izvmor.ru (непосредственно на используемый материал) обязательна. 16+

 

Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском и смежных правах. При использовании материалов активная ссылка на izvmor.ru (непосредственно на используемый материал) обязательна. 16+


 

Адрес: 430000,
Республика Мордовия,
г. Саранск,
ул. Советская, 22,
Дом Печати
reklama_izvmor@mail.ru
izv_mor@moris.ru


РЕКЛАМА

Контакты

Адрес: 430000,
Республика Мордовия,
г. Саранск,
ул. Советская, 22,
Дом Печати
reklama_izvmor@mail.ru
izv_mor@moris.ru