Врач-кардиолог Анна Корневич рассказала о продуктах, вредных для сердечно-сосудистой системы человека. Как пишет РИА Новости со ссылкой на специалиста, самым опасным является сахар, который содержится в продуктах с высоким гликемическим кодом: сладости, хлебобулочные изделия и многие другие.
Медик посоветовала минимизировать употребление тортов, мороженого, конфет, чипсов, картофеля фри, а также заменить хлеб из муки высшего сорта на изготовленный из муки грубого помола или с отрубями.
Еще одним вредным для сосудов и сердца продуктом Корневич назвала соль. Она призвала избавиться от привычки досаливать пищу, но полностью исключать из рациона ее не нужно. Суточная норма — чайная ложка без горки в день.
В список также попали алкоголь, кроме одного-двух бокалов красного сухого вина три-четыре раза в неделю, фаст-фуд, сосиски, полуфабрикаты и пальмовое масло.
