Предложи новость!

Стали очевидцем происшествия, участником интересного события или хотите рассказать о важной проблеме?

Пишите нам на ящик:  izv_mor@moris.ru

1_p41538

Республика готовится к вакцинации от гриппа и ОРВИ. Как стало известно «Известиям Мордовии», в первую очередь от этих заболеваний будет привита «группа риска» - дети, студенты, медицинские и педагогические работники, люди старше 60 лет, люди с хроническими заболеваниями - и беременные женщины. Но любую болезнь лучше предупредить, чем лечить. Заведующая женской консультацией №2 Юлия Тумаева рассказала «Известиям Мордовии» о простых, но эффективных методах профилактики гриппа и ОРВИ для будущих мам.

- Одна из мер профилактики - это полноценное сбалансированное питание (включите в рацион пять порций фруктов и овощей каждый день), - рассказывает Юлия Тумаева. - Негативно на нашу иммунную систему действует стресс, поэтому для организма важны полноценный отдых, достаточный сон, умеренная физическая активность, прогулки на свежем воздухе. Конечно, в сезон острых респираторных заболеваний нужно избегать мест с большим количеством людей. Будущим мамам нужно отказаться от сигарет и избегать пассивного курения.

 

Дома врач советует регулярно проводить влажную уборку, хорошо проветривать комнаты. После посещения людных мест, перед приготовлением пищи и перед едой нужно тщательно мыть руки - не меньше 20 секунд, с мылом. Используйте дезинфицирующие средства, если нет возможности помыть руки. А грязными руками нельзя прикасаться к носу, рту и глазам, особенно в холодное время года.

 

- И, конечно, для профилактики очень важна вакцинация против гриппа, - подчеркивает Юлия Тумаева. - Вопросы о назначении прививок и о возможных противопоказаниях нужно решить с вашим лечащим врачом. Идеальным вариантом будет сделать прививку еще на этапе планирования беременности. В России беременных женщин вакцинируют во втором и третьем триместрах беременности.

Как отмечает доктор Тумаева, вакцинация существенно снижает материнскую, эмбриональную и младенческую заболеваемость и смертность. А главное, как говорит Юлия Александровна, вакцины безопасны для плода.

Александр ЕФРЕМОВ

 
 

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

 

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

 
 
 

 

ПРАВОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском и смежных правах. При использовании материалов активная ссылка на izvmor.ru (непосредственно на используемый материал) обязательна. 16+

 

Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском и смежных правах. При использовании материалов активная ссылка на izvmor.ru (непосредственно на используемый материал) обязательна. 16+


 

Адрес: 430000,
Республика Мордовия,
г. Саранск,
ул. Советская, 22,
Дом Печати
izv_mor13@mail.ru
izv_mor@moris.ru


РЕКЛАМА

Контакты

Адрес: 430000,
Республика Мордовия,
г. Саранск,
ул. Советская, 22,
Дом Печати
izv_mor13@mail.ru
izv_mor@moris.ru