Отвар шиповника укрепляет сосуды и иммунитет, а также снижает давление. Поэтому его можно назвать лучшим напитком для пожилых людей. Об этом в беседе с “Москвой 24” заявила врач-диетолог Елена Соломатина.
По ее словам, в шиповнике содержится много витамина С, полезного для иммунной системы весной.
Соломатина отметила, что у пожилых людей иммунитет находится в не очень хорошем состоянии. Весной активизируются вирусы, бактерии и так далее. Поэтому пожилые люди быстрее заражаются, более подвержены разным заболеваниям, так что витамин С им просто необходим. Это вещество нужно и для укрепления сосудов.
К тому же в шиповнике много витамина А, который помогает слизистым обновляться и укрепляет иммунитет. А его отвар обладает мочегонным действием.
Диетолог порекомендовала выпивать по стакану отвара шиповника в день, чтобы получить от напитка всю пользу.
