Клевер уже зацветает. Не все знают, но из его соцветий тоже можно заваривать полезный травяной чай. А какая польза в клевере?
Как говорят специалисты, в красивых цветочных головках клевера есть витамины A, C, E и группы B, фосфор, кальций, железо и магний. Отвары (чаи) из клевера помогают укрепить стенки кровеносных сосудов, улучшить кровообращение, разжижают кровь, укрепляют костную ткань и повышают иммунитет. Заварить клевер просто: 1 столовую ложку соцветий заливают 2 стаканами кипятка и настаивают под крышкой 5-10 минут.
Но, конечно, как и у всех травяных чаёв, у клеверного есть свои противопоказания. Это индивидуальная непереносимость, гипертония, беременность, детский возраст до 6 лет.
Перед тем, как начинать пить любой чай из трав, обязательно посоветуйтесь с вашим лечащим врачом.
