Воскресенье, 16 марта, 2025

Банан вместо таблетки: при каких недугах спасает вкусный фрукт

 У банана много полезных свойств. Он может стать хорошим лекарством при различных заболеваниях. Перечислим три главных недуга.

Гипертония. Множеству людей, страдающих от гипертонии, не хватает калия. Солей же, напротив, в их организме содержится с избытком. Калий связывает соли и удаляет их из организма.

Снижение уровня стресса. Банан по праву считается лучшим «антистрессовым» фруктом. Он содержит необходимые витамины и микро­элементы, влияющие на обмен веществ, который также связан с уровнем стресса в организме.

Депрессия. Бананы содержат триптофан, который увеличивает выработку гормона серотонина. Хотя бананы не помогут справиться с серьезной тоской, съедая по два фрукта в день, вы избавитесь от легкой грусти.

Поделиться

Новости партнеров

Последние новости