Исследователи из Страны восходящего солнца выяснили, что приём горячей ванны снижает артериальное давление, снижает риск инфарктов и инсультов, сообщает издание Daily Mail.
Ученые Университета Осаки 19 лет изучали здоровье и привычки более 43 тыс. японцев в возрасте от 45 до 59 лет. Как оказалось, ежедневная горячая ванна на 28% снижает риск проблем с сердцем. При этом тёплая ванна — только на 26%.
Дополнительный эффект связан с самомассажем, когда человек энергично трет себя грубой мочалкой. Это улучшает циркуляцию крови.
