Предложи новость!

Стали очевидцем происшествия, участником интересного события или хотите рассказать о важной проблеме?

Пишите нам на ящик:  izv_mor@moris.ru

1_p46415

Эксперты назвали три продукта, которые должны быть в рационе каждой женщины. Чтобы улучшить здоровье, необходимо употреблять греческий йогрут. Это не только  отличный источник кальция, в нем также есть пробиотики, которые помогают улучшить иммунитет. Именно в греческом йогурте без добавок содержится в два раза больше белка, по сравнению с обычным.

 


Не нужно забывать про яйца, ведь желтки - это кладезь питательных веществ, в том числе холина, который снижает риск рака молочной железы. Одно яйцо обеспечит 27% от нормы холина, наряду с антиоксидантами и белком.
 


Необходимо включать в рацион бобовые. В одной чашке готового продукта содержится до 17 гр клетчатки, а также большое количество белка, калия, кальция и магния.
 

Исследования показали, что бобовые помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и гипертонии.

 
 

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

 

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

 
 
 

 

ПРАВОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском и смежных правах. При использовании материалов активная ссылка на izvmor.ru (непосредственно на используемый материал) обязательна. 16+

 

Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском и смежных правах. При использовании материалов активная ссылка на izvmor.ru (непосредственно на используемый материал) обязательна. 16+


 

Адрес: 430000,
Республика Мордовия,
г. Саранск,
ул. Советская, 22,
Дом Печати
reklama_izvmor@mail.ru
izv_mor@moris.ru


РЕКЛАМА

Контакты

Адрес: 430000,
Республика Мордовия,
г. Саранск,
ул. Советская, 22,
Дом Печати
reklama_izvmor@mail.ru
izv_mor@moris.ru