Осень, слякоть, лужи, холод… Промочить ноги в таких условиях — пара пустяков. А с мокрыми ногами, как известно, недалеко и до насморка. Как не довести себя до болезни? Совет даёт заведующая 1-м педиатрическим отделением Детской поликлиники №2 г. Саранска Анна Веселова.
— Прежде всего, нужно быстрее добраться до дома и принять горячую ножную ванну, можно с горчицей, — говорит Анна Веселова. — Прогревать ноги нужно минут 10. Но не забудем, что горячие ванны противопоказаны при заболеваниях сосудов нижних конечностей (при варикозе), при артериальной гипертензии и при кожных и грибковых заболеваниях. В таком случае нужно вытереть ноги насухо и надеть тёплые сухие носки.
Следующий шаг после того, как согреты ноги — горячее питьё (например, чай с мёдом) и горячая еда. Она поможет согреться «изнутри». Берегите себя и будьте здоровы!
Врачи рассказали, что делать, если промокли ноги
