Если взрослым зимой и холодно, то детей с прогулки, как правило, домой не загонишь: хочется и с горки прокатиться, и в снежки поиграть. Однако сколько времени можно проводить ребёнку на улице, чтобы он не замёрз?
На вопрос отвечает врач аллерголог-иммунолог, заведующая организационно-методическим кабинетом Детской республиканской клинической больницы Лиана Буренина.
— Зимой при температуре «теплее» минус 10 градусов по Цельсию можно гулять с ребёнком на улице примерно один час, — отмечает доктор. — Если температура ниже минус 10, то гулять лучше не больше получаса. При морозах ниже минус 20 прогулки на улице нежелательны. Понятно, что во время прогулки ребенок должен активно двигаться: бегать, кататься с горки, не сидеть на месте. Хорошо, что дети гораздо энергичнее взрослых.
Проверять, не замёрз ли ребёнок, Лиана Буренина рекомендует по температуре кожи на его шее. Потрогайте её под шарфом: если шея стала холодной — идите домой. Если кожа на щеках, на носу ребёнка бледнеет или приобретает синюшный оттенок — тоже нужно срочно вернуться в тепло. Растирать побелевшие щёки, хоть снегом, хоть варежками, нельзя, чтобы не травмировать кожу. Дома нужно согреть ребёнка, дав ему тёплое питье — морс или чай.
