1.8 C
Саранск
Четверг, 9 мая, 2024
spot_img

«Немолоко» или настоящее молоко: что полезнее для здоровья?

«Немолоко» рисовое, соевое, миндальное, кокосовое — какого только не увидишь сейчас в магазинах! Вегетарианцы даже уверяют, что такой продукт практически «ничем не отличается» от коровьего молока, а христиане во время поста иногда разнообразят «немолоком» своё меню. Но может ли растительное «немолоко» полноценно заменить молоко настоящее? И можно ли давать этот растительный напиток детям? Совет даёт врач-педиатр, заведующая 1-м педиатрическим отделением Детской поликлиники №2 города Саранска Анна Веселова.

— По сравнению с коровьим или козьим молоком, белка в соевом, рисовом или миндальном «немолоке», конечно же, меньше, к тому же это растительный белок. Если у ребенка (и взрослого) нет аллергии, ему нужно пить настоящее молоко, — говорит врач. — Для растущего детского организма животный белок — это источник «строительного материала» для клеток, источник сил, энергии и здоровья.

— Конечно, с собой взрослые люди вольны поступать как хотят, — отмечает доктор. — Кто-то относит себя к вегетарианцам, а кому-то нельзя молоко во время поста. Однако детям (при условии, что у них нет непереносимости молочных продуктов) предпочтительнее давать привычное им коровье молоко.

Поделиться

Новости партнеров

Последние новости