Спортсмен из железнодорожной столицы Мордовии Юрий Горшенин после наступления пандемии коронавируса продолжает оставаться в прекрасной форме. Традиционные ежедневные тренировки угроза инфицирования остановить не смогла.
— Спортивные залы и фитнес-центры закрылись, но обходились же как-то наши отцы и старшие братья без них. В каждом дворе всегда был турник. Гантели, в конце концов, могут заменить сподручные предметы, например, кирпичи, — говорит Юрий.
Сначала рузаевец устраивал «уроки физры» в родном селе Шишкеево на местной спортивной площадке. Свежий воздух, минимум народу, любимая музыка в наушниках – что ещё нужно для эффективной тренировки. Затем коррективы в такой режим внесла погода. Согласитесь, бегать и подтягиваться под дождем не так-то комфортно, поэтому Юрий устроил мини-спортивный зал в собственном подъезде.
— Инвентарь купили по смешной цене у мужичка из Ковылкино. Кое-где пришлось подремонтировать. Считаю это отличным вложением. Многие спортивные снаряды у меня уже были, как говорится «не первый год треню», — поясняет Юрий.
Соседи не против таких тренировок. Это намного лучше, чем делить лестничную клетку с курящими людьми, которые соревнуются в оригинальности пепельниц, складируемых на подоконниках.
— Я соблюдаю все правила безопасности. Перед тренировкой обрабатываю весь инвентарь дезинфицирующими средствами. Мою полы и протираю все поверхности. Тренируюсь один, соблюдая социальную дистанцию. Иногда прошу супругу, чтобы поснимала. Я же веду инстаграмм @yuriy_gorshenin – пропагандирую здоровый образ жизни, — отмечает Юрий Горшенин.
Вообще, Юрий Горшенин считает, что спорт – это лучший способ победить «коронадепрессию», которая охватила жителей Мордовии в связи с объявленным режимом повышенной готовности.
— Тренировки забирают весь негатив, спорт дарит радость и учит не опускать руки даже в самых сложных ситуациях, — говорит Юрий Горшенин.
После того, как пандемия завершится, по словам Юрия, есть вероятность того, что из подъезда спортивный зал переедет в какое-то другое помещение. Варианты уже рассматриваются.
— После карантина мы хотим поддержать всех тех, кто занимается спортом и ведет здоровый образ жизни, но не имеет финансовой возможности для того, чтобы ходить в тренажерный зал. Для этих ребят и девчонок мы планируем организовать бесплатные тренировки, — сказал Юрий Горшенин.
Ирина ЗЛОБИНА
