В Саранске пройдёт всероссийская акция «10 000 шагов к жизни» — мероприятие, нацеленное на популяризацию здорового образа жизни. Акция состоится в воскресенье, 5 апреля, в Парке культуры и отдыха им. А. С. Пушкина. Сбор участников запланирован на 10:00 возле летней эстрады. Для участия необходимо заранее зарегистрироваться на сайте «Лига здоровья нации» в разделе «10 000 шагов к жизни».
Программа включает короткую разминку под руководством инструкторов и последующую прогулку на 10 000 шагов. Участвовать может каждый желающий, независимо от возраста и уровня физической подготовки.
Акция проводится два раза в год – весной и осенью. Её основная задача – приобщить как можно больше людей к регулярной физической активности. Согласно рекомендациям, 10 000 шагов в день помогают укрепить сердечно сосудистую систему и поддерживать общий тонус организма.
В Мордовии пройдет акция «10 000 шагов к жизни»
