-7.2 C
Саранск
Четверг, 2 февраля, 2023
spot_img

Школьники Саранска провели зарядку с чемпионом мира по атлетическому фитнесу

 

Региональное отделение ОНФ продолжает акцию «Зарядка с чемпионом». 27 ноября в гостях у учащихся Саранской школы №37 побывал двукратный чемпион мира, шестикратный чемпион России, чемпион Европы по атлетическому фитнесу Сергей Таратынов.

Перед зарядкой в разговоре с журналистом «Известий Мордовии» школьники признались: они не знают что то такое атлетический фитнес (бодибилдинг). Но когда Сергей Таратынов зашел в спортзал, по рядам прошлось: «А, это качок!», «Здоровый дядька!».

К слову «качок» Сергей Таратынов отнесся с улыбкой. Ведь занятия атлетическим фитнесом — это не бездумное наращивание бицепсов. Фитнес включает в себя любую физическую активность, направленную, в частности, на укрепление мышечного тонуса, тренировку дыхания.

Сергей показал ребятам несколько упражнений, которые полезны для общего физического состояния. В их числе классические приседания, выпады, ходьба гуськом, отжимание от пола и другие. По словам чемпиона, регулярные (3 раза в неделю) такие занятия вскоре позволят мальчикам почувствовать мускулатуру, а девочкам приобрести гибкость.

Владимир КИРИЛЛОВ. 

Поделиться
-

Новости партнеров

spot_img
spot_img

Последние новости