Всегда важно, чтобы в спортивной сборной региона были лидеры, за которыми могут тянутся другие. Федерация триатлона Республики Мордовия и Комплексная спортивная школа олимпийского резерва представляет нового лидера сборной Романа Минеева!
Роман громко заявил о себе на множестве соревнований по триатлону и на сегодняшний день является одним из сильнейших российских триатлетов. За Республику Мордовия он начал выступать с начала 2024 года. Роман Минеев — двукратный бронзовый призер первенств Европы по триатлону (в личном зачете и в эстафете), победитель первенства России среди юниоров 16 — 19 лет по дуатлону, бронзовый призер чемпионата России по дуатлону и других всероссийских стартов.
— Роман с чем ты пришёл к 2024 году? Какие на него планы?
— К 2024 году я пришёл с боевым настроем! Уверен что все планы которые я планирую получится реализовать
— Что для тебя триатлон? Способ заработать или стремление быть лучшим?
— Триатлон уже является неотъемлемой частью моей жизни, где я стараюсь становиться лучше и сильнее.
— Помнишь ли ты свою первую гонку в триатлоне? Что это была за дистанция?
— Моя первая гонка была в 2015 году. Я делал дистанцию Супер — Спринт. Тогда я занял третье место и понял, что этот вид спорта мне очень нравится.
— Со скольки лет ты занимаешься спортом? Кто тебя привел в данный вид спорта? Есть ли у тебя в семье спортсмены?
— В спорте я с 8 лет, меня привели родители. В моей семье тоже всегда занимались спортом и поддерживали здоровый образ жизни.
— Роман, расскажи про свое предстартовое состояние перед главными стартами?
— Перед самыми важными стартами я максимально сконцентрирован и сосредоточен на гонке. Я уверен в своих силах, ведь вся работа которую я делаю окупается.
— Триатлон-довольно технический и дорогой вид спорта. Какую технику (марку велосипеда) ты используешь на соревнованиях и на тренировках? (Одна и та же или разная).
— У меня есть два велосипеда, основной — стартовый Colnago V3Rs и тренировочными Merida, они отличаются весом.
— Какую беговую обувь можешь порекомендовать для старта на длинных дистанциях триатлона? Какую обувь для тренировок?
— Выбор стартовых кроссовок — это индивидуальный момент, но я бы посоветовал для длинных дистанции триатлона Nike Alphafly 2, а для тренировок я использую Nike Invisible любой серии, ведь у них хорошая амортизация.
— Какой стартовый костюм в триатлоне для тебя наиболее предпочтительный? Раздельный или слитный?
— Так как я выступаю на дистанции где каждая секунда дорога, конечно мой выбор остаётся на слитном стартовом костюме.
— Что можешь посоветовать любителям, которые впервые выходят на старт?
— Всем любителям которые выходят первый раз на старт я бы посоветовал не переживать и помнить то, что любой старт это опыт, а опыт не может быть всегда положительным. Поэтому даже после неудачных гонок нужно делать правильные выводы для дальнейших стартов.
— Какие у тебя самые сильные виды в триатлоне, и над чем тебе надо серьезно поработать при подготовке к основным стартам в 2024 году?
— В триатлоне мой сильнейший вид — это бег, поработать нужно с плаванием.
— Какая дистанция является для тебя наиболее предпочтительней, половинка или полная дистанция?
— Пока мой выбор остаётся на спринте, но в скором времени я буду переходить на Олимпийскую дистанцию.
— С чем связано твое решение выступать за Мордовию? Сможет ли это решение помочь тебе в достижении более высоких результатов?
— Моё решение выступать за Мордовию связано с тем, что я бы хотел помочь развитию Триатлона и возможно своим примером притянуть молодое поколение к спорту.
— На сколько важен правильный выбор тренера на различных этапах подготовки от новичка до профессионального атлета?
— Выбор тренера — это очень важный этап подготовки, так как без грамотного подхода не получится достигнуть желаемых результатов.
— Посоветуй начинающему любителю триатлона как правильно выбрать себе тренера?
— Выбор грамотного тренера – это тяжелый процесс, но думаю стоит посмотреть на его работу с другими учениками и их результаты.
— Какой объем тренировочной работы тебе приходится выполнять за год в плавании, велоспорте и беге?
— За год я проплываю около 750 километров, проезжаю на велосипеде 9000 километров и пробегаю около 2000 километров.
— Насколько сильно ты переживаешь неудачные старты, если такое у тебя было?
— Из каждого неудачного старта я стараюсь брать опыт, который поможет мне в дальнейшем.
— Какой самый трудный и сложный старт был у тебя?
— Мой самый трудный старт был в прошлом году в Бресте на моей первой олимпийской дистанции.
— Для некоторых спортсменов прогресс в одном виде часто приводит к падению результатов в других. Всегда ли тебе удается избегать этого? Что необходимо сделать?
— Чаще всего при прогрессировании одного из видов у меня не уходят остальные, так как тренер умеет находить правильный подход и методику тренировок.
— Какие у тебя основные увлечения, кроме занятий триатлоном? На что тратишь свободное от тренировок время?
— В свободное время я занимаюсь изучением иностранного языка, а также программированием.
— Что можно посоветовать тем, кто на соревнованиях не может показать тех лучших результатов, которые удается показать на тренировках?
— Для тех, кто не может показать лучших результатов на соревнованиях, но показывает их на тренировках, я бы посоветовал выйти на старт с чистой головой и реализовать свою подготовку.
— После финиша иногда спортсмены говорят, что могли бы выступить лучше. У тебя такое бывает?
— На соревнованиях я стараюсь выкладываться по максимуму, поэтому не думаю, что мысль о том, что я бы мог выступить лучше меня посещает.
