Тяга к фастфуду после работы — это норма, уверяют врачи.
Дело не в слабой воле, а в естественных потребностях уставшего мозга. Он стремится быстро пополнить силы, и здесь ключевую роль играет кортизол — гормон стресса, который воспринимает фастфуд как заслуженную награду за тяжелый день, а активность зон мозга, отвечающих за самоконтроль, снижается.
Поэтому поздний перекус вредной едой — это просто инстинктивный механизм восстановления энергии организма.
