Перепелиные яйца идеальны для пожилых: богаты витаминами группы B, особенно B12, дефицит которого вызывает анемию.
• Они содержат легкоусвояемый белок и витамин D, полезный при проблемах с ЖКТ; витамин D предотвращает вымывание кальция и укрепляет кости.
• Селен в яйцах поддерживает работу щитовидной железы.
Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском и смежных правах. При использовании материалов активная ссылка на izvmor.ru (непосредственно на используемый материал) обязательна. 16+
430000, Республика Мордовия, г.Саранск, ул. Советская, 22, Дом Печати,
im@e-mordovia.ru. Отдел рекламы: izvreklama@e-mordovia.ru
© 2025 Новости Мордовии и Саранска - "Известия Мордовии".
