Время от времени весной у многих людей возникают головные болит. Это факт. Часто это связывают с погодной нестабильностью: скачки температуры и давления заставляют организм работать в стрессовом режиме.
После зимы адаптационные ресурсы истощены, а переход к активному сезону требует усилий, что провоцирует боли напряжения.
Кроме того, сказывается нехватка накопленных за зиму витаминов, особенно группы B и D. Специалисты рекомендуют скорректировать режим сна и чаще гулять.
