В начале прошлого века в дореволюционных газетах большой популярностью пользовались заметки о долголетии. Приводим «рецепт» одной из них.
1. Вставай рано.
2. Ложись спать не позже 11 часов вечера.
3. Не волнуйся.
4. Не кури.
5. Не спеши во время прогулок.
6. Избегай употребления эфира.
7. Будь крайне умерен в проявлениях половой жизни.
8. Не предавайся чревоугодию.
9. Избегайте внезапных перемен от тепла к холоду.
10. Во всех случаях переутомления, слабости, недомогания, простуды, тошноты, тоски и приступах внезапной меланхолии или апатии немедленно выпивай рюмку или две шустовского коньяка.
