Гранаты могут нанести вред некоторым людям, хотя в них и много полезных веществ. Об этом предупреждают диетологи Мэгги Мун и Келси Лоренц.
По словам Мун, в первую очередь ограничить употребление гранатов надо людям с болезнями почек. Связано это с тем, что во фрукте много калия.
В то же время Лоренц отметила, что гранаты иди сок из них в больших количествах могут вызвать проблемы с ЖКТ.
Кроме того, гранаты в чистом виде не следует есть диабетикам из-за большого количества сахара.
