Врач и телеведущая Елена вместе с кардиологом Германом Гандельманом назвали лучшие продукты для сердца. Подробнее они рассказали в программе “Жить здорово!”, пишет ФАН.
По мнению врачей, пользу для сердечно-сосудистой системы несут петрушка, красный перец и скумбрия. В этих продуктах много необходимых веществ, полезных для здоровья.
Гандельман пояснил, что сердце — мышца, которая возбуждается под действием электрического импульса и работает без остановки, поэтому она должна получать нужные вещества.
А Малышева уточнила, что при употреблении перца чили сосуды становятся более эластичными, для этого достаточно пяти продуктов в день. В петрушке же много калия, за счет которого предотвращается развитие аритмии. В скумбрии есть ненасыщенные омега-3 кислоты, которые защищают организм от атеросклероза.
