Врач-реабилитолог Сергей Агапкин и врач-кардиолог Альфред Богданов перечислили самые полезные напитки в жару. В эфире передачи “О самом главном” они порекомендовали при высоких температурах пить томатный сок и минеральную воду, пишет “Лента.ру”.
Говоря о томатном соке Боганов отметил, что в нем есть соль. И в ситуации, когда идет борьба с жарой, одной из проблем становится потеря электролитов. И соль в томатном соке помогает восстановить их потерю, а сам напиток хорошо утолит жажду.
Агапкин также посоветовал пить в жару минеральную воду. Специалист обратил внимание на то, что в ней есть минеральные соли. Кроме того, она может прийтись по вкусу тем, что не любят простую воду.
Также, по словам врачей, для употребления летом подойдут напитки с мятой. Они вызывают состояние лучшего охлаждения, чем от простой воды. К тому же в мяте содержится много полезных эфирных масел.
