Недостаточное потребление воды может грозить серьезными проблемами со здоровьем, в том числе и сгущением крови. Об этом в беседе с «Москвой 24» рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
По словам медика, чрезмерная вязкость крови повышает риск тромбообразования. К тому же, такую кровь сложнее протолкнуть, поэтому сердцу приходится работать намного больше.
Соломатина пояснила, что вода нужна для производства желудочного сока, ферментов. В случае, если ее мало, желчь становится вязкой и появляется риск образования камней в мочевом пузыре или проблем с почками.
Врач порекомендовала каждый день пить чистую воду из расчета 30 миллилитров на килограмм веса, чтобы поддерживалась нормальная работа организма.
