Кардиолог Анна Корневич разъяснила некоторые особенности профилактики сердечных заболеваний после 40 лет. По мнению медика, в рацион должны входить растительные масла. При этом специалист особо выделила два продукта, пишет РИА Новости.
Корневич отметила, если в крови не очень хороший уровень холестерина, то нужно принимать омега-3. Это могут быть как препараты, так и льняное или конопляное масла. После 40 лет омега-3 полезны и для сердца, и для сосудов, и для кожи, подчеркнула Корневич.
Если же не хватает каких-то витаминов, то их и нужно принимать. Периодически можно принимать и препараты магния, особенно, если человек страдает от расстройства сна, повышенной эмоциональности.
При этом кардиолог особо отметила, что перед приемом препаратов нужно получить консультацию врача.
