Терапевт Светлана Бурнацкая раскрыла лучшее время, в которое, по ее мнению, надо принимать душ. Об этом пишет «Лента.ру».
Медик отметила, что утренний душ помогает проснуться, взбодриться и подготовиться к активности днем. А вечером – смыть пот, снять усталость и психологически переключиться на отдых. В то же время с точки зрения гигиены вечерний душ предпочтительнее.
Бурнацкая добавила, что оптимальное всего будет сочетание вечернего теплого душа и краткого прохладного.
