Эндокринолог Франсиско Росеро посоветовал женщинам, которые следят за фигурой, ежедневно съедать один помидор. Об изменениях, которые последуют после этого, он рассказал изданию El Ecjnomista, пишет «Лента.ру».
По словам медика, у женщин, съедающих ежедневно на обед помидор, наблюдается более высокая скорость потери веса. Кроме этого включение в рацион овоща помогает снизить артериальное давление, уровень холестерина и триглицеридов в крови.
Также Росеро отметил, что помидоры низкокалорийны, но при этом в низ много витамина С и калия, антиоксидантов, защищающих от негативного воздействия от окислительного стресса. В то же время, несмотря на всю пользу, овощ противопоказан людям с изжогой и синдромом раздраженного кишечника.
