-7.3 C
Саранск
Понедельник, 9 декабря, 2024
spot_img

Врач назвала самые полезные продукты, которые нужно есть поздней осенью       

Гастроэнтеролог Людмила Сухорукова перечислила продукты, которые считаются самыми полезными поздней осенью. В беседе с РИА Новости она назвала овсяные хлопья, бананы, фасоль, жирную рыбу, говядину, цитрусовые и ягоды.

По словам медика, в этих продуктах содержатся витамины и микроэлементы, недостаток которых может приводить к слабости и потере жизненных сил.

Сухорукова пояснила, что речь идет, в частности, о витаминах группы B, D, С, а также кальции, калии, железе и магнии.

Поделиться

Новости партнеров

Последние новости