Гастроэнтеролог Людмила Сухорукова перечислила продукты, которые считаются самыми полезными поздней осенью. В беседе с РИА Новости она назвала овсяные хлопья, бананы, фасоль, жирную рыбу, говядину, цитрусовые и ягоды.
По словам медика, в этих продуктах содержатся витамины и микроэлементы, недостаток которых может приводить к слабости и потере жизненных сил.
Сухорукова пояснила, что речь идет, в частности, о витаминах группы B, D, С, а также кальции, калии, железе и магнии.
