На пустой желудок ни в коем случае нельзя пить никакие алкогольные напитки. Можно безалкогольные, если они не вызывают неприятных симптомов. Об этом в беседе с «Газетой.ру» рассказала эндокринолог и диетолог Ольга Чухачева.
По словам медика, если человек нормально переносит напиток, то есть у него не возникает жидкого стула, вздутия, боли в животе, то можно его пить натощак. Единственная категория, которую не стоит пить на пустой желудок – алкоголь.
Чухачева отметила, что после еды можно немного выпить, но не больше одной порции для женщин и двух для мужчин (1 порция – 40 мл крепкого, 150 мл вина или 330 мл пива). И минимум три-четыре дня в неделю вообще нужно отказываться от спиртного.
